Salute articolare negli anziani: esercizi mirati e soluzioni ortopediche per prevenire il dolore

Le sfide articolari negli anziani: come affrontarle con esercizi mirati e soluzioni ortopediche

Con l’avanzare dell’età, le articolazioni degli anziani sono particolarmente vulnerabili a patologie come l’osteoartrite e l’osteoporosi. Le ossa si indeboliscono, i legamenti e i muscoli perdono elasticità e la mobilità si riduce, aumentando il rischio di infortuni e dolore cronico. Questi cambiamenti hanno un impatto diretto sulla qualità della vita, limitando la capacità di svolgere attività quotidiane. Le soluzioni ortopediche e l’attività fisica mirata sono strumenti fondamentali per affrontare questi problemi.

Soluzioni ortopediche scientificamente supportate

A supporto delle articolazioni, dispositivi ortopedici come plantari su misura, tutori e calzature ortopediche personalizzate sono fondamentali per prevenire e correggere le disfunzioni posturali e articolari. Studi scientifici hanno dimostrato che l’uso di plantari correttivi può ridurre il dolore e migliorare l’allineamento delle articolazioni (Rosenbaum et al., 2017).

Inoltre, l’esercizio fisico moderato, come il nuoto o camminare, favorisce la lubrificazione delle articolazioni e il rinforzo muscolare, riducendo la pressione sulle articolazioni stesse (Bennell et al., 2018).

Il nostro approccio al trattamento

Al Centro Ortopedico Sant’Andrea, un team di esperti è pronto a offrire soluzioni personalizzate per le necessità specifiche di ogni paziente. Utilizziamo approcci scientificamente validati per garantire il miglior supporto e il massimo comfort, con soluzioni su misura che vanno dall’uso di plantari ortopedici a trattamenti di supporto articolare. Se desideri una consulenza personalizzata per affrontare problemi articolari o per una valutazione della tua postura, ti invitiamo a venire a trovarci. 

Prevenire e trattare i problemi articolari è possibile, e noi siamo qui per aiutarti a farlo in modo sicuro ed efficace

Fonti scientifiche:

• Rosenbaum, D., et al. (2017). “Effects of foot orthoses on pain and function in patients with osteoarthritis of the knee.” Osteoarthritis and Cartilage.

• Bennell, K. L., et al. (2018). “Exercise therapy for osteoarthritis of the knee: a systematic review.” Osteoarthritis and Cartilage.