Prevenzione delle Cadute Invernali: Dispositivi Ortopedici e Consigli Pratici

Con l’arrivo dell’inverno, le superfici scivolose e le condizioni meteo avverse aumentano il rischio di cadute, soprattutto per anziani e persone con problemi di mobilità. Le cadute su superfici ghiacciate o bagnate possono causare lesioni gravi come fratture, contusioni e distorsioni. Adottare misure preventive è essenziale per affrontare la stagione in sicurezza.
Ecco alcuni consigli e dispositivi ortopedici utili per prevenire incidenti e affrontare la stagione in sicurezza.
Dispositivi Ortopedici Essenziali per l’Inverno
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Calzature Antiscivolo
Investire in calzature dotate di suole in gomma antiscivolo è fondamentale. Questi modelli garantiscono una maggiore aderenza su superfici scivolose, riducendo il rischio di cadute. -
Bastoni e Deambulatori con Puntali Speciali
Gli ausili per la deambulazione come bastoni e deambulatori possono essere dotati di puntali in gomma antiscivolo o di dispositivi specifici per l'inverno per le zone più fredde. Questi strumenti non solo offrono un supporto stabile ma permettono anche una maggiore autonomia nelle passeggiate invernali in piena sicurezza. -
Plantari Su Misura
I plantari personalizzati possono migliorare l’equilibrio distribuendo il peso corporeo in modo uniforme e correggendo eventuali disallineamenti posturali.
Un plantare ben progettato riduce la stanchezza muscolare e migliora la stabilità, fattori chiave per prevenire movimenti instabili e scivolamenti
Ecco i nostri consigli pratici per la terza età per prevenire le cadute e muoversi con maggior sicurezza:
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Evita movimenti bruschi e mantieni un ritmo lento e costante. Tieni i piedi leggermente distanti per migliorare l’equilibrio e fai passi corti per ridurre il rischio di scivolamento.
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Assicurati che gli spazi interni ed esterni siano ben illuminati, soprattutto ingressi e vialetti. Un’illuminazione adeguata permette di individuare tempestivamente ostacoli o superfici scivolose.
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Nei luoghi pubblici e privati, fai uso di corrimano, soprattutto su scale o rampe. Installare maniglie di supporto anche in bagno può essere una precauzione efficace per evitare incidenti anche in ambienti domestici.
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Portare borse o oggetti pesanti può sbilanciare la postura e ridurre i tempi di reazione in caso di scivolamento. Usare zaini o carrelli può essere una valida alternativa per distribuire meglio il peso.
Adottare queste precauzioni e utilizzare i giusti dispositivi ortopedici può fare la differenza nel prevenire le cadute invernali, migliorando sicurezza e qualità della vita.
Per una consulenza personalizzata, il Centro Ortopedico Sant’Andrea è al tuo fianco.