Postura ed Emozioni

Una cattiva postura inibisce le emozioni positive!

Da diversi studi scientifici si è dimostrato come i muscoli e la postura in genere abbiano un impatto sul nostro umore e su tutti i processi emozionali ad esso legati. 

Psicologicamente l'emozione è la fase di preparazione di un sentimento e ogni emozione attiva una risposta muscolare diversa in tutto il nostro corpo. 

La massima tensione muscolare, spesso è legata al sentimento di "Rabbia", la quale causa una contrazione muscolare per una istintiva preparazione all'attacco. Tale stato di contrazione, tuttavia, permane, in forma più blanda, in soggetti con una postura errata e dunque in cui si assiste ad una costante contrazione muscolare "correttiva". Dunque sembra che tale contrazione "posturale" sia antagonista a distenzioni muscolari tipiche delle emozioni positive.

Ecco un articolo di approfondimento sui rapporti tra postura ed emozione pubblicato sulla nota rivista online State of Mind

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Fonte: State of Mind - il Giornale delle Scienze Psicologiche

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