Ascolta il tuo corpo!
I fastidi o i piccoli dolori di ogni giorno, sono dei segnali che il nostro corpo invia quando qualcosa non va nel verso giusto.
Una postura scorretta, un vizio posturale dovuto ad un'attività ripetuta spesso possono evolversi in problemi strutturali più gravi. Bisogna dunque ascoltare il nostro corpo e nel momento in cui avvertiamo piccoli dolori dobbiamo sempre interrogarci sulla loro origine. A volte basta poco per risolverli: una seduta più corretta, la rotazione di un monitor, spostare leggermente il nostro punto d'appoggio, una regolare attività fisica.
Se i fastidi sono continui, anche se leggeri, bisogna allora rivolgersi sempre al proprio medico curante per indagare più approfonditamente sulla loro causa.
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